Pré-requis
1- La formation est dispensée en langue française : une bonne compréhension est requise.
2-
Il est préférable d’avoir déjà pratiqué le taijiquan, ou un autre art énergétique.
Une habitude d’exercice du corps dans d’autres voies (yoga, sport, …) est également un élément facilitateur.
Mais le véritable pré-requis est la curiosité, l’enthousiasme !
Organisation
Ce cycle se déroule en 7 week-ends.
Le dernier étant prolongé : sur trois jours.
Ceci représente 15 journées étalées sur 8 mois pour étudier ensemble, profondément, le taijiquan.
Les séminaires ont une orientation pratique (pour 90% du temps environ) laissant place à un peu de théorie.
Nous compléterons par 4 visioconférences les aspects théoriques (histoire, culture)
Suivi des acquis
Chaque séminaire fournira l’occasion de vérifier les connaissances acquises, portant sur la théorie et la pratique. La validation lors du dernier séminaire sera indispensable pour obtenir la certification d’école.
La validation de l’année (réussite à l’examen) permettra de recevoir le certificat de l’école de taijiquan.
Selon les situations, une attestation de suivi – tout aussi valable et intéressante ! – sera fournie.
Lieux et horaires
Séminaires
Les séminaires de 2 ou 3 jours se tiendront dans des locaux adaptés (espace de pratique et matériel adéquat pour les cours théoriques) situés à Chartres-de-Bretagne (agglomération rennaise).
Les séminaires de 2 jours se tiendront le samedi et le dimanche.
Le séminaire de 3 jours se tiendra le vendredi (8 mai), le samedi et le dimanche.
Chaque jour les horaires seront :
9h30-12h30 ,
14h-17h.
Visioconférences
Pour les visioconférences complémentaires le choix de l’horaire se fera lors d’une réflexion en commun avec les participants.
Dates
Séminaire 1
Séminaire 2
Séminaire 3
Séminaire 4
Séminaire 5
Séminaire 6
Séminaire 7
25-26 octobre 2025
29-30 novembre 2025
3 – 4 janvier 2026
31 janvier – 1er février 2026
7 – 8 mars 2026
28 – 29 mars 2026
8 – 9 – 10 mai 2026
Programme de la formation
Connaissances théoriques
Histoire, culture
Textes et Classiques du taijiquan
Apprentissage du taijiquan
Connaissances pratiques
Le support d’étude et de travail sera Ru Yi Quan, de l’école LI.
Seront inclus les mouvements de base, éducatifs ou jiben gong.
La pratique ira bien au-delà de l’apprentissage de mouvements : les critères classiques (verticalité, ancrage, …) et les critères de la Voie de l’Harmonie seront transmis avec ces exercices comme support.
Séquence 1
Salutations respectueuses aux Trois Sages
Ouvrir le Chaos et former le Ciel et la Terre
Paume du vent et des nuages
Peng Lü Ji An, Expansion, Tirer, Presser, Appuyer
Reculer en pas de Sept Etoiles
Retourner à l’origine
Séquence 2
Le Dragon d’or étrangle la gorge
Le Phoenix déploie ses ailes
La Fusion de la Tortue et du Serpent
Coup de marteau en lançant son corps
Séquence 3
La fille de jade lance la navette
Simple Fouet
Le singe blanc cueille la pêche
Un coup de poing sous le coude
Pieds Joints et Poing Marteau
Séquence 4
Simple Fouet
Porter le Tigre pour le ramener à la montagne
Embrasser sept étoiles
Pousser la fenêtre et admirer la lune
Séquence 5
Hai joue avec le crapaud
La grue blanche danse
Expansion et marteau
Séquence 6
Six fermetures et quatre verrouillages
Le lion joue au ballon
Séquence 7
Pratique de l’enchainement complet